LookAway for Mac v1.14.1 护眼提醒助手 激活版

LookAway for Mac（中文常称“护眼提醒助手”或简称“LookAway”）是一款专为 macOS 设计的智能护眼工具。它依据 20‑20‑20 规则（每 20 分钟休息 20 秒、远眺 20 英尺），通过屏幕模糊提醒你该休息眼睛。该应用兼容 Apple Silicon 和 Intel 架构，支持 macOS 深色模式与 Retina 显示。适合需要长时间盯屏工作、写作或编程的用户，通过定时休息与智能检测，帮助缓解眼疲劳、提升舒适感。

使用体验

在 Mac 上使用 LookAway，整体体验轻快自然。默认计时器会在你连续工作时启动，屏幕会短暂模糊休息，提醒你“该眺望远方了”。你可以在提醒前收到温和提示，有机会保存进度。应用能智能检测闲置状态、屏幕分享或开会场景，在不适合打扰时自动暂停提醒。界面小巧，菜单栏图标实时显示剩余时间，设置简洁易懂，一键配置便可使用，无需复杂学习过程。整体体验流畅适宜，有助养成护眼好习惯。

功能介绍

LookAway for Mac 提供以下实用护眼与智能提醒功能：

• 基于 20‑20‑20 规则的定时休息机制（可自定义间隔与时长）

• 可模糊屏幕提醒用户休息眼睛，支持打断当前工作前提前提醒

• 智能暂停功能：检测屏幕共享、视频播放、通话或会议时不打扰

• 支持空闲检测：系统闲置时自动暂停计时，恢复工作后自动重启

• 菜单栏显示剩余时间，可随时跳过、延迟或立即休息

• 可自定义声音、背景图或文字提示，营造舒缓休息氛围

• 支持多个显示器工作环境，覆盖所有屏幕显示提醒

• 提供姿势提醒与眨眼记忆提示功能，帮助减少视觉疲劳

• 可触发 AppleScript 或快捷指令，在休息前后执行自定义操作

• 一次性购买模式，无订阅负担，价格合理，更新可持续

软件特色

1. 精准模糊屏幕提醒：在视觉层面明确提示休息，提醒更具效果。

2. 智能运行中断逻辑：处于会议、录屏或空闲状态时自动暂停提醒，避免打扰。

3. 高度自定义体验：可调间隔、声音、提示样式，加强个性化护眼习惯培养。

4. 跨屏多显示器支持：适配复杂办公环境，无需担心遗漏提醒。

5. 菜单栏实时控制：剩余时间显示、一键跳过或延迟功能极为便捷。

6. 集成行为自动化：支持 AppleScript 与快捷指令联动操作。

7. 兼容 Retina 与深色模式：视觉界面与 macOS 深度融合，体验舒适。

8. 支持姿势与眨眼健康提醒：除了眼睛休息，也关心整体身体状态。

9. 轻巧稳定、原生性能优越：优秀的 Apple Silicon 优化，资源占用低且稳定。

10. 一次购买长久更新：无订阅限制，长期使用成本低。

总结

LookAway for Mac 是一款细节丰富、体验舒适的护眼提醒工具。它通过定期短暂停留、智能检测闲置与会议，并提供屏幕模糊提醒与自定义选项，帮助 Mac 用户有效减少眼疲劳。无论你是长时间写作、编程，还是从事内容创作与远程办公，它都能成为养成健康护眼习惯的贴心助手。